Aromareneszánsz - Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával

Update: A könyv megjelent, nálam is beszerezhető, akár a hozzá tartozó illóolajokkal együtt. 
Itt pedig beleolvashatsz az Aromareneszánsz könyvbe!

Hamarosan egy régóta várt aromaterápiás könyv jelenik meg, melyben úttörőként a francia (gyógyító) aromaterápia van fókuszban. Az illóolajok manapság reneszánszukat élik és egészen biztos vagyok benne, hogy a könyvvel együtt egyre több otthonba bekúszik majd az illóolajok terápiás használata is, egyre többen tapasztaljátok meg, hogy az illóolajokkal egy összetett, de nagyon sokrétűen használható természetes kincset kaptok a kezetekbe. 

Adrienne és Ágota

Sok illóolajat a "kézikönyv" hatására önállóan is tudsz majd a családodban természetes módszerként alkalmazni a hétköznapi betegségekre, problémákra kicsikre és nagyokra egyaránt. Azonban, ha komplexebb a probléma, akkor bátrabban fogsz aromaterapeutához fordulni, mert ismerni fogod az aromaterápia hatását, működését és a tapasztalatok azt mutatják, hogy aki egyszer megéli az illóolajok eredményét, többé nem engedi el...

A könyv sikerére a két szerző, a Panarom két tanára, azaz a két mesterem, Feller Adrienne és Tobai Ágota több, mint 20 éves szakértelme és tapasztalata a garancia. 

AromaREneszánsz

Következzen egy kis előzetes a könyvről:

Az Aromareneszánsz - Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával című könyv Magyarországon elsőként mutatja be az aromaterápia francia gyógyító irányzatát. Az eddig megjelent aromaterápiával foglalkozó hazai kiadványok mind az angol wellness irányzatot képviselték.

A szerzők két évtizedes terápiás és oktatói tapasztalatukkal állították össze ezt a különleges receptgyűjteményt. A könyv egyedisége, hogy mindössze 16 illóolajjal több, mint 160 problémára kínál hatékony megoldást. Valamennyi recept évtizedek óta jól bevált és egyszerűen elkészíthető formula.

A könyv bemutatja a gyógyító aromaterápia tudományos és praktikus oldalát egyaránt. Egy rövid szakmai és történelmi áttekintés után bevezet az illóolajok világába, majd részletesen bemutatja a gyógyító receptekben használt 16 illóolaj, 4 növényi olaj és 2 aromavíz természetét, tulajdonságait, gyógyító erejét.

A könyv második felében...

Színek és illatok

Annyira gyönyörűek ezek az őszi délutánok, egyszerűen nem tudok betelni a az erdők, a fák, a levelek fantasztikus színeivel, illatával, az utolsó meleg napsugarakkal...Nemrég olvastam egy szuper listát a tizdolog.hu oldalon az őszi színekről, gondoltam jó játék lesz kifejezetten a színekhez társítani illóolajokat. Az őszhöz akaratlanul is ezek mind hozzátartoznak: a gesztenye, a dió, a sütőtök, a bor, a liba, a hulló falevél...és mind, ami a listában van. 

A színek inspiráltak, az illóolajok megtaláltak. Jó kis játék, íme az eredmény. A színek pontos vizualitásáért nézd meg előbb/közben a színskálás cikket is.

1.       Burgundi vörös - Perubalzsam
(Myroxylon balsamum)
Egy gyantás, vöröses, kinek csokoládé, kinek borillatra hajazó bőrbarát finomság.

2.       Csipkebogyó - Mandarin
(Citrus reticulata ze)
 A legjobb stresszoldó, édes álmokat hozó.
Lélegezd be mélyen és álmodj szépeket!  

3.       Dióbarna - Szerencsendió
(Myristica fragrans)
Unokatestvérek. Izomlazításra, emésztési panaszokra kiváló.

4.       Gesztenyebarna - Pacsuli
(Pogostemon cablin)
Ha vissza kellene térned a Földre...

5.       Gránátalmavörös - Mirha 
(Commiphora molmol)
Balzsamos. 

6.       Mandulazöld - Orvosi zsálya

(Salvia officinalis)
Tisztítótűz.

7.       Őszarany - Gyömbér 
(Zingiber officinalis)
Megmelenget, bárhol, bármikor. Lábfázósok előnyben!

8.       Viharkék- Cickafark 

     (Achillea millefolium)

Meglepő, de pont ilyen színű az illóolaja. 

És az egyik legjobb gyulladáscsökkentő.

9.       Borostyánzöld-Eukaliptusz radiata
(Eucalyptus radiata)
A légutak tisztításában profi. 

10.   Sütőtök szín- Narancs

(Citrus sinensis)

Ha tetszett, akkor olvasd el a tízdolog felkérésére írt cikkemet az őszi illóolajokról!

Te milyen illatokat társítanál akár a fenti színekhez, vagy akár csak úgy egy-egy színhez?

IIllatos napot! 

Fanni

Aromaterapeutaként kizárólag megfelelően ellenőrzött, terápiás minőségű illóolajat javaslok felhasználásra, ahogy teszem azt én is. Elsősorban a Panarom illóolajaival van pozitív tapasztalatom, bátran ajánlom neked is. A terápiás illóolajokat tőlem is beszerezheted, de bármilyen aromaterápiás kérdés kapcsán is segítek.   

Légy körültekintő és legyél tisztában az ellenjavallatokkal, ezek ismeretében válaszd ki és alkalmazd a megfelelő illóolajat. Alkalmazás előtt pedig javasolt bőrpróbát végezni az illóolajokkal a könyökhajlatban.

Távoli illat

Charles Baudelaire: Távoli illat 

Ha lehunyom szemem, s egy fülledt őszi este

belélegzem forró melled lágy illatát,

bús lelkemen boldog vidék képe illan át

izzó napfény tüzes ecsetjével festve.

Kegyes sziget, hol a gyümölcs szinte esve 

dagad a nyurga fák lázas, dús lombja alatt,

s nőknek szemén kéjjé lobban a pillanat

s látom, hogyan hajlik a férfi izmos teste.

És illatod elvisz, hol már gályák hada bont 

ezer vitorlát, míg kitisztul a horizont, 

ahogy öblök ölén ezer árboc lebeg itt, 

s zölden párál a hűs tamarind, s égre dűl, 

de már matrózének s e buja szag részegít,

majd bennem összeér - és titkon egyesül.

(Fordította: Paál Zsolt)
A verset itt találtam. 

Szeresd a tested!

Beköszöntöttek a csípős hajnalok és esték, bár napközben a Nap sugarai még egy picit megmelengetnek. A hűvössel együtt beköszönt a fűtésszezon is, amit sem a pénztárcánk :), sem a bőrünk nem szeret. A fűtésről beltéren nagyon száraz lesz a levegő, kültéren pedig a hideg csípi ki a bőrömet, nem beszélve arról, hogy non-stop tetőtől talpig meleg ruhákba öltözünk ugye, így esélye nincs szellőzni.

Így ebben az időszakban is célszerű különös figyelmet fordítani a testápolásra. Ugyan a ruha alatt nem látszik, de attól még éjjel-nappal ott vagy benne. :) Én egy ideje testolajat használok, amit azon felül, hogy természetes, könnyen és gyorsan elkészíthetem. Szeretem, amikor esténként zuhanyzás/fürdés után, a még meleg és épp nedves bőrömbe finoman bemasszírozom az illatos, tápláló olajat. 

A hideg őszi-téli estéken egyébként is szeretünk behúzódni az odúnkba, így a testápolás alatt magamra fordított időt, amikor csak én vagyok, a bőrömön felül a lelkem is meghálálja: csak úgy jönnek-mennek az inspiratív gondolataim. Ezt összekötheted egy finom teával, egy könyvvel a kedvenc foteledben. A lényeg, hogy hagyj magadra időt, ne siess.

Az egyik kedvenc testolajomat Te is elkészítheted magadnak, íme a recept! Fantasztikus illatával elvarázsol, nyugtató, stresszoldó, így egy feszültségmentes estének nézel elébe.