Immunerősítés illóolajokkal

Itt az ősz, a maga szeszélyes időjárásával. Egyik nap még indiánnyár, másnap borongós esős, mindenesetre lehűlt az idő. Hirtelen jött, még Te sem vágysz rá, semmi kedved pulcsit húzni, elvégre úgysincs olyan hűvös. De a megfázásoknak, baciknak ez egy szuper "kiskapu" és pillanatok alatt meg is betegedhetsz, ha nem figyelsz. De nézhetjük a másik oldalról is: az utolsó pillanatok egyike, hogy megvédd magad a hirtelen jött hűvöstől és az ezzel járó megfázásoktól, vírusoktól.

Nyilván Te sem szeretnél ágynak dőlni, vagy ha már sikerült, akkor akkor sem rögtön gyógyszereket tömnél magadba, hanem a mézes-gyógynövényes tea, fokhagyma és egyéb természetes ötletek mellett örülnél az illóolajok hatékony segítségének is. 

Rengeteg aromaterápiás megoldást tudok immunerősítésre, mindenféle betegségekből való kilábalásra, íme egy recept, amit most írtam Nektek:

Vízi relaxációs terápia felsőfokon

Néhány napja egy különleges terápiában volt részem. Dávid Zsuzsannával korábban pár alkalommal találkoztam már, amikor kiderült, hogy vízi relaxációval foglalkozik, (de néha csak vízi masszázsnak hívják, pedig semmi köze a klasszikus masszázshoz). Korábban már hallottam erről, de most lehetőségem volt megtapasztalni is ezt az élményt, melynek az alapja a Harold Dull által kifejlesztett WATSU terápia, mely a water és a shiatsu szavak összeolvadásából kapta a nevét.

Zsuzsival a Lukács fürdő élménymedencéjében zajlott a terápiánk. Ahogy felfektetett a vízfelszínre, becsuktam a szemem és azonnal maximális bizalmat tudtam neki adni. Teljes bizalom nélkül a terápia nem is kivitelezhető, mert vízben vagyunk, én csukott szemmel és olyan mértékű az intimitás, mintha anya ölelné magához gyermekét és ringatná egy órán át. Hiába voltak körülöttünk sokan, a kezelés alatt semmit nem hallottam a külvilágból. 

A fülem végig a víz alatt volt, csupán az arcomat suhintotta a levegő, így csak a víz lágy morajlását hallottam, ettől pedig annyira relaxált állapotba kerültem, szinte átlényegültem.
De ugyanezt éreztem Zsuzsin is, hogy a terápia kezdetén ő is egy másállapotba került, amivel emelte a fényét. Teljes mértékig el tudtam magam engedni az első perctől kezdve és csak befelé figyelni, ami hihetetlenül jól esett. 

Csak lebegtem a vízfelszínen és bár természetesen érzékeltem, hogy Zsuzsi mozgat, "lassan pörget" a vízen, néha hajtogat, kinyújt, de annyira fantasztikus és kellemes volt. Elengedtem a testemet-lelkemet, kinyitottam az elmémet. A gondolataim csak úgy áradtak, tudatosság nélkül beengedtem mindent, igyekeztem befogadni az élményt, az inspirációt, amit kaptam közben. Néha eszembe jutott, hogy vajon mennyi ideig tudnám élvezni a vízi "masszázst" és reméltem, hogy még nem lesz vége...de persze egyszer erre is sor került. 

Zsuzsi lágyan talpra állított a medence falánál. Éreztem, hogy még nem akarok még visszacsöppenni a valóságba, annyira jó volt messze lenni, megfeledkezni a néha stresszes hétköznapokról, belefeledkezni a gondolataimba, az érzésbe, amit a víz hangjától és rezgésétől kaptam Zsuzsin keresztül. Hihetetlenül sok energiával töltődtem fel a vízi terápia alatt. Egészen biztos, hogy hamarosan újra ott találom magam.

Köszönöm a lehetőséget Dávid Zsuzsannának és bátran ajánlom, hogy próbáljátok ki nála ezt a fantasztikus terápiát! Keressétek őt a Facebook oldalán!

Fashion&Value - lifestyle coaching illóolajokkal is

Szinte biztos vagyok benne, hogy mint mindenkinek, Neked is a hangulatodtól függ, hogy tükörbe nézve milyennek látod magad, mennyire érzed szépnek, önbizalommal telinek. Ha minden stimmel, akkor harmonikusnak érzed magad és ez kisugárzik a külvilág felé, akkor ezt a ragyogást mások is észreveszik. 

Fotó: Fashion & Value

Ha rossz passzban vagy, akkor hiába teszed fel ugyanazt a sminket, mint máskor, amikor bombanőnek érzed magad "tőle". Idézőjelet írtam, mert kizárólag a sminktől nem leszel energikus és klassz, hanem a smink egy pluszt ad, amikor alapvetően jól érzed magad és ez kívülről is látszik.

Úgy gondolom, hogy a jól lét, az energikusság és amikor minden rendben van körülötted, kisugárzik és ettől fogod magad boldognak és szépnek érezni és látni.

A Fashion&Value csapatommal úgy gondoljuk, hogy mindenkinek jár a külső és belső harmónia megélése, egy kis önbizalom tuning és néhány személyre szabott szépségtrükk. Csapatunkban 6 szakértő 6 különböző területen segít, hogy a lehető legjobbat kihozzuk belőled. 

Illóolajok az ovi- és iskolakezdéshez

A szeptemberi iskola- és óvodakezdés nem csak a gyerkőcöknek kihívás, hanem a szülőknek is. Ha nem indult olyan könnyen az ovi/sulikezdés, mint vártátok, akkor most jó helyen jársz, kedves szülő. Kicsit könnyíthetünk rajta természetes módszerrel.

Akik most kezdik az első osztályt, vagy a kiscsoportot, ott hatványozottan igaz a "zökkenés", de a visszajelzéseitekből tudom, hogy ez nem csak az újoncoknál van így, hanem a kicsit rutinosabbaknál is akadhatnak bőven problémák.

Buli az egész suli! :) Köszönöm a fotót VirgArtnak!

Van olyan gyerkőc, akinek buli az egész suli és gond nélkül megoldja a feladatokat. Azonban azokban a gyerekekben, akik nyugtalanságot, stresszt, bizonytalanságot éreznek a tanévkezdéssel kapcsolatban, mindez nem tudatos. Ez megjelenhet rossz alvás-álmok formájában, nyűgösködésben, de akár rögtön egy kisebb lebetegedéssel is, és ide tartozik a iskola kapujában történő nehéz elszakadás is. 

A szülő feladata, hogy olyan légkört teremtsen a gyermeknek, hogy érezze, hogy bármi is történik az oviban, iskolában, otthon nyugalmat kap, biztonságot és szeretetet. Ehhez szeretnék egy kis segítséget nyújtani egy illóolaj keverékkel.

Készíts 20ml keveréket az alábbiakból: