szerda, február 4

Citrom illóolajjal az influenza ellen, az egészség mellett!

A citrom illatát tapasztalatom szerint mindenki szereti. Amint megérzed, jó kedved lesz tőle. Ugyanez igaz a többi citrusfélére is, én csak "jókedvű olajoknak" hívom őket. A kellemes illatukat az illóolajoknak köszönhetik. 

De most nézzünk a CITROM ILLÓOLAJról néhány hasznos, érdekes dolgot dióhéjban. 

A citromhéj (Citrus limonum ze) illóolaja egy igazi "friss szél a vitorlád számára". Jön és a lendületével továbbvisz! 

Egyébként hivatalos nevén citromhéj esszencia, ahogy minden más citrusféle héjából préselt illóolaj is. Ám a hétköznapokban erre is csak illóolajként szoktunk hivatkozni.


Mit tud a citrom illóolaja? 

A hatását tekintve ez a legjobb légtérfertőtlenítő. A téli időszakban mindenképp vesd be legegyszerűbben akár párologtatóba, akár (nappal használt) masszázsolajba bedörzsöléshez az erős immunrendszeredért. 

Ezen felül például kiváló

  • vírusölő
  • baktérimölő
  • immunerősítő
  • méregtelenítő
  • faggyútermelést szabályozó (pattanás, korpa)
  • savsemlegesítő
  • nyirokkeringést serkentő
  • érproblémák kezelésére


Lelki szinten pedig úgy hat, hogy
  • egyszerre nyugtat, miközben az elmédet frissíti, így
  • segít koncentrálni, összpontosítani (pl. reggel illetve délután munkánál, ill. tanulásnál+számonkérésnél tökéletes)
  • felvidít az illatával
  • a depressziós, szorongásos tüneteket csökkenti
  • érzelmi kimerültség esetén támogat

Immunerősítéshez egy teáskanál hidegen sajtolt sárgabarackmag olajba tegyél 5 csepp (gyereknek 2-3 csepp) terápiára alkalmas citrom illóolajat, és finoman dörzsöld be a mellkas, a gerinc és a hát területére. Ezt reggelente javaslom, estére már nem, mivel élénkítő hatása van. 

(Figyelem, a bőrön való használata után 8-10 óráig kerüld a napfényt, mert fényérzékenyítő hatása lehet!) 


Egészséges az egész osztály? 

Ééééés figyelem, megtörtént eset következik! Ha szeretnéd, ha egészséges lenne a gyermeked, akkor olvass tovább! :)


Óbudán több esetben is megfigyelték, hogy abban az óvodás csoportban és iskolai osztályban, ahol elektromos/ultrahangos diffúzorból citrom illóolajat* párologtattak napközben a teremben, a gyerekek 90-95%-a egészséges maradt és csupán alig néhány gyerek lett beteg az egész influenzás, megfázásos időszak alatt. 

* A citrom illóolajat keverni is lehet a hatékonyságfokozás érdekében más, fertőtlenítő illóolajjal.

Így

  • a gyerekek kicsattantak az egészségtől 
  • természetes és finom illatú megoldást találtak
  • nem kellett orvoshoz rohangálni
  • nem kellett gyógyszerre költeni ezreket
  • a szülőnek nem kellett betegszabadságra mennie és 
  • ápolnia a magát rosszul érző gyermeket
  • hamarosan a többi csoport is beszerzett magának egy-egy diffúzort/elektromos párologtatót
  • a citrom lendületével és frissességével boldogan játszottak egész nap, finom illattal körbeölelve


Mindez mindenhol elérhető, akár osztálypénzből, vagy ha közösen összedobva, minden gyerek után csupán pár száz forintot fizet be pluszban a szülő. A diffúzor pedig semmivel sem veszélyesebb, mint egy konnektorba dugott lámpa/diavetítő, bármi. 

Szerintem ennyit megér az egészség

És persze a diffúzor nemcsak egy szezonban használható, hanem éveken át. Szerintem egyik szülő sem ellenkezne, ha egészséges maradhatna a gyermeke. 

Természetesen ugyanez a munkahelyedre is érvényes lehet, csak egészséges felnőttekkel! :) 

Ha szeretnétek diffúzort az iskolába, óvodába, irodába, akkor  nálam jó helyen jártok, keressetek

A citrom illóolajért, annak pontos használatához, adagolásához, egyedi keverékekért forduljatok hozzám, illetve emellett számos influenza megelőző- és kezelő praktikám is van még! :)

A te praktikádat pedig írd meg kommentben, gyűjtsük együtt a hatékony ötleteket!  


Illatos és egészséget napot! 
Fanni 
Az aromaterapeuta illóolaj szakértőd. 


Aromaterapeutaként kizárólag megfelelően ellenőrzött, terápiás minőségű illóolajat javaslok felhasználásra, ahogy teszem azt én is. Pontos felhasználásukhoz fordulj hozzám, mint aromaterapeutához, A terápiára alkalmas illóolajokat tőlem is beszerezheted, de bármilyen aromaterápiás kérdés kapcsán is keress bátran .   


A blogban leírt receptekért, tanácsokért kizárólag az általam készített keverékek esetében tudok felelősséget vállalni, mivel nem tudom ellenőrizni, hogy adott esetben te milyen alapanyagból készíted a keveréket. 
Légy körültekintő és légy tisztában az egyes illóolajok ellenjavallataival, ezek ismeretében válaszd ki és alkalmazd a megfelelő illóolajat. Alkalmazás előtt javasolt bőrpróbát végezni az illóolajokkal a könyökhajlatban. Az illóolajokat minden esetben hígítva és csak külsőleg alkalmazd.
A fentiek semmilyen esetben nem helyettesítik az orvosi konzultációt, bizonyos esetekben csupán kiegészíthetik azt. 

Nincsenek megjegyzések:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...