Az illóolajokról szubjektíven

Aromaterápia. Illat. Fény. Hatás. Szerelem. Szeretem. Évek óta. Természetes. Gyógyítás. Kémia. Változatosság. Végtelen. Hogyan? Miért? Csak ilyen kevés? De elég. Masszázs. Kényelem. Luxus. Vagy sem. Egész világ. Minden nap. Sok féle. Pici, de erős. Üveg. Benne az erő. Virág, gyökér, levél, kéreg, héj. Kedves, bájos, illatos. Préselés. Desztillálás. Aktuális kedvenc: kubebabors, vérnarancs, brazil eukaliptusz. Frissítő szellő. Mély sötétség. Libbenő fény. Nyugalom. Relax. Frissít. Kenem, eszem, iszom, párologtatom, tatok, tatok, oktatok…I M Á D O M!

Illatos napot!

Fanni

Az aromaterapeuta, illóolaj szakértő masszőröd.

Valódi aromaterápiás masszázs

Ahogy egy fárasztó nap után belépsz az aromillo stúdióba és becsukod magad mögött az ajtót, rögtön elfelejted minden hétköznapi problémádat.

Megérkeztél.

A helység nyugalmat áraszt, finom illatokkal körbeölel, az ablakpárkányon mécsesek pislákolnak, a csak számodra előkészített masszázságy pedig puha takarókkal vár Rád.

Az első találkozásunkkor, a masszázskezelés előtt egy rövid konzultáció során megbeszélünk néhány dolgot veled kapcsolatban, amiből tudni fogom, hogy éppen hogy vagy, milyen problémáid vannak (ha vannak), mire kell figyelnem a kezelés alatt. Mindeközben kedvednek megfelelően elfogyaszthatsz egy csésze teát/kávét vagy egy aromavízzel teljesebbé tett pohár vizet, némi egészséges rágcsálnivalóval.

A beszélgetés után, a hangulatos paraván mögötti öltözősarokban átöltözöl, majd a masszázságyon betakarlak, mivel a masszázs során fontos, hogy ne fázz, ne lógjon ki semmilyen testrészed, egyszóval minden a lehető legkényelmesebb legyen.

A kezelés megkezdéseként segítek ellazulni, majd összeállítom a Te saját, személyes masszázsolajodat. A beszélgetésünk során elhangzó információkból pontos képet kapok arról, hogy éppen akkor mely illóolajokra és hidegen sajtolt növényi olajokra van szükséged az aktuális állapotodnak megfelelően.  A keverékedbe kizárólag terápiás célra alkalmas, ellenőrzött kémiai típusú, 100% tiszta, bevizsgált illóolajok kerülnek a növényi olajok mellé. Semmi parabén, kőolajszármazék, szintetikum és egyéb hasonló, messzire elkerülendő adalékanyag. Csak és kizárólag természetes alapanyagokat használok.

Minden alkalommal külön masszázsolajat alkotok, semmi nincsen előre kikeverve. A sokféle alapanyagomnak köszönhetően pedig egészen biztos, hogy amit nálad használok, azt még senki másnak nem kevertem ki ugyanúgy.

Az elmúlt évek masszázstanulmányait és tapasztalatait ötvözve kialakult a saját stílusom. Képzelj el egy nagyon lassú mozdulatokból álló, svéd és pontmasszázsra épülő technikát, egy sajátos dinamikával, ahol megfelelően keverednek az erőteljesebb és gyengédebb, simító mozdulatok. Egy technika, ahol kitágul a tér és az idő, ahol valóban tudsz pihenni és feltöltődni.

Egyszer azonban minden jónak vége lesz, ám a kezelés végén sem kell kapkodnod, nyugodtan pihenhetsz még egy kicsit, ha jól esik, egészen biztosan nem siettetlek azért, mert a következő vendég már kopog az ajtón.

Az élményt  meghosszabbítandó egy kis üvegben ajándékként hazavihetsz az általam használt masszázsolajból, így a következő kezelésig az aromaterápiát már otthon is könnyen alkalmazhatod.

Illatos napot!

Fanni

A személyes aromaterapeutád. 

Szeresd a tested!

Beköszöntöttek a csípős hajnalok és esték, bár napközben a Nap sugarai még egy picit megmelengetnek. A hűvössel együtt beköszönt a fűtésszezon is, amit sem a pénztárcánk :), sem a bőrünk nem szeret. A fűtésről beltéren nagyon száraz lesz a levegő, kültéren pedig a hideg csípi ki a bőrömet, nem beszélve arról, hogy non-stop tetőtől talpig meleg ruhákba öltözünk ugye, így esélye nincs szellőzni.

Így ebben az időszakban is célszerű különös figyelmet fordítani a testápolásra. Ugyan a ruha alatt nem látszik, de attól még éjjel-nappal ott vagy benne. :) Én egy ideje testolajat használok, amit azon felül, hogy természetes, könnyen és gyorsan elkészíthetem. Szeretem, amikor esténként zuhanyzás/fürdés után, a még meleg és épp nedves bőrömbe finoman bemasszírozom az illatos, tápláló olajat. 

A hideg őszi-téli estéken egyébként is szeretünk behúzódni az odúnkba, így a testápolás alatt magamra fordított időt, amikor csak én vagyok, a bőrömön felül a lelkem is meghálálja: csak úgy jönnek-mennek az inspiratív gondolataim. Ezt összekötheted egy finom teával, egy könyvvel a kedvenc foteledben. A lényeg, hogy hagyj magadra időt, ne siess.

Az egyik kedvenc testolajomat Te is elkészítheted magadnak, íme a recept! Fantasztikus illatával elvarázsol, nyugtató, stresszoldó, így egy feszültségmentes estének nézel elébe. 

Vízi relaxációs terápia felsőfokon

Néhány napja egy különleges terápiában volt részem. Dávid Zsuzsannával korábban pár alkalommal találkoztam már, amikor kiderült, hogy vízi relaxációval foglalkozik, (de néha csak vízi masszázsnak hívják, pedig semmi köze a klasszikus masszázshoz). Korábban már hallottam erről, de most lehetőségem volt megtapasztalni is ezt az élményt, melynek az alapja a Harold Dull által kifejlesztett WATSU terápia, mely a water és a shiatsu szavak összeolvadásából kapta a nevét.

Zsuzsival a Lukács fürdő élménymedencéjében zajlott a terápiánk. Ahogy felfektetett a vízfelszínre, becsuktam a szemem és azonnal maximális bizalmat tudtam neki adni. Teljes bizalom nélkül a terápia nem is kivitelezhető, mert vízben vagyunk, én csukott szemmel és olyan mértékű az intimitás, mintha anya ölelné magához gyermekét és ringatná egy órán át. Hiába voltak körülöttünk sokan, a kezelés alatt semmit nem hallottam a külvilágból. 

A fülem végig a víz alatt volt, csupán az arcomat suhintotta a levegő, így csak a víz lágy morajlását hallottam, ettől pedig annyira relaxált állapotba kerültem, szinte átlényegültem.
De ugyanezt éreztem Zsuzsin is, hogy a terápia kezdetén ő is egy másállapotba került, amivel emelte a fényét. Teljes mértékig el tudtam magam engedni az első perctől kezdve és csak befelé figyelni, ami hihetetlenül jól esett. 

Csak lebegtem a vízfelszínen és bár természetesen érzékeltem, hogy Zsuzsi mozgat, "lassan pörget" a vízen, néha hajtogat, kinyújt, de annyira fantasztikus és kellemes volt. Elengedtem a testemet-lelkemet, kinyitottam az elmémet. A gondolataim csak úgy áradtak, tudatosság nélkül beengedtem mindent, igyekeztem befogadni az élményt, az inspirációt, amit kaptam közben. Néha eszembe jutott, hogy vajon mennyi ideig tudnám élvezni a vízi "masszázst" és reméltem, hogy még nem lesz vége...de persze egyszer erre is sor került. 

Zsuzsi lágyan talpra állított a medence falánál. Éreztem, hogy még nem akarok még visszacsöppenni a valóságba, annyira jó volt messze lenni, megfeledkezni a néha stresszes hétköznapokról, belefeledkezni a gondolataimba, az érzésbe, amit a víz hangjától és rezgésétől kaptam Zsuzsin keresztül. Hihetetlenül sok energiával töltődtem fel a vízi terápia alatt. Egészen biztos, hogy hamarosan újra ott találom magam.

Köszönöm a lehetőséget Dávid Zsuzsannának és bátran ajánlom, hogy próbáljátok ki nála ezt a fantasztikus terápiát! Keressétek őt a Facebook oldalán!

Fashion&Value - lifestyle coaching illóolajokkal is

Szinte biztos vagyok benne, hogy mint mindenkinek, Neked is a hangulatodtól függ, hogy tükörbe nézve milyennek látod magad, mennyire érzed szépnek, önbizalommal telinek. Ha minden stimmel, akkor harmonikusnak érzed magad és ez kisugárzik a külvilág felé, akkor ezt a ragyogást mások is észreveszik. 

Fotó: Fashion & Value

Ha rossz passzban vagy, akkor hiába teszed fel ugyanazt a sminket, mint máskor, amikor bombanőnek érzed magad "tőle". Idézőjelet írtam, mert kizárólag a sminktől nem leszel energikus és klassz, hanem a smink egy pluszt ad, amikor alapvetően jól érzed magad és ez kívülről is látszik.

Úgy gondolom, hogy a jól lét, az energikusság és amikor minden rendben van körülötted, kisugárzik és ettől fogod magad boldognak és szépnek érezni és látni.

A Fashion&Value csapatommal úgy gondoljuk, hogy mindenkinek jár a külső és belső harmónia megélése, egy kis önbizalom tuning és néhány személyre szabott szépségtrükk. Csapatunkban 6 szakértő 6 különböző területen segít, hogy a lehető legjobbat kihozzuk belőled.